1. مخطئ من يظن أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون يعتبر أمرا كافيا لحماية الأسنان من التسوس والوقاية من الإصابة بإلتهابات اللثة ، وذلك لوجود بعض الأماكن ( الفراغات البينية الموجودة بين الأسنان & مواضع إلتقاء الأسنان باللثة ) التي قد لاتصل إليها فرشاة الأسنان ، وهو ما يحول دون تنظيفها بشكل جيد ، ا�...

يعتبر الصداع النصفي أحد أكثر الشكاوى المرضية الشائعة بين الناس ، وينشأ نتيجة إختلال الآلية الإنقباضية للأوعية الدموية التي تغذى الدماغ، وهو الأمر الذي يحدث بفعل العديد من العوامل المسببة، مثل:

• العامل الوراثي .
• التعرض للأصوات العالية والمزعجة على المدى الطويل .
• التعرض للضغوط النفس...

زيت الزيتون : يعتبر زيت الزيتون أحد أفضل الخيارات الغذائية للحفاظ على صحة القلب ، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم إلى أقل مستوى ممكن ، وهو ما يعزز من الكفاءة الوظيفية لعضلة القلب ، فضلا عن الوقاية من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وفشل القلب الوظيف�...